为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生缓解学习生活压力、提升心理调适能力，引导学生以积极乐观的心态面对成长中的挑战，2025年8月27日，石油与化学工程学院星火聚力组织育人工作室精心组织学生开展了一场主题为 “新学期、新心态、新成长” 的心理健康专题讲座。本次讲座特邀学生工作部大学生心理健康教育咨询中心伊丽菲热老师主讲，参与学生共150人，现场氛围热烈，互动频繁，取得了良好的教育效果。
讲座伊始，伊丽菲热老师以“不适应的背后是什么”为切入点，结合多年心理咨询经验，用通俗易懂的语言和真实典型的案例，从生活节奏断裂、心理能量耗竭、隐形压力叠加三方面，剖析从假期到学习模式切换产生的影响，让学生理解自身情绪根源。
图为 伊丽菲热教师心理健康专题讲座主讲现场
在情绪管理教学的核心环节，伊丽菲热老师并未采用枯燥的理论说教，而是创新性地设计了 “捡钱与飞机模型压坏” 的沉浸式情景设问，以贴近学生生活的场景引导大家直面情绪、觉察内心，引导学生觉察情绪反应，传授情绪识别与调节方法。
图为 伊丽菲热教师心理健康专题讲座主讲现场
同时，伊丽菲热老师打破传统讲座“单向输出”的模式，巧妙得设计了互动环节将理论与实践完美衔接，现场随着趣味游戏的开启，氛围瞬间被点燃，成功将讲座推向高潮。学生们按规则连成一排，在“乌鸦”“乌龟”故事互动中，锻炼反应力与协作力，现场笑声不断。游戏结束后，伊丽菲热老师借情景引导学生感悟人际互动与情绪管理的关联，深化心理知识理解。
图为 学生参与趣味游戏现场
此次心理健康讲座的成功举办，不仅帮助我院学生普及了心理健康知识，提升了心理调适能力，更营造了关注心理健康、重视心灵成长的良好校园氛围。学生们纷纷表示，通过讲座收获颇丰，无论是 “捡钱与飞机模型压坏” 的情景设问，还是 “乌鸦与乌龟” 的趣味游戏，都让自己对情绪管理和人际互动有了全新认知，今后将以更积极的心态面对生活中的困难与挑战，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于自己的光彩。石油与化学工程学院也将继续深耕学生心理健康教育领域，精准对接学生心理需求，以更贴心的服务、更有力的举措为同学们提供全方位支持，全力守护学生心理健康，为其健康成长与未来发展筑牢坚实心理根基。
