【“一站式”社区】机电工程学院“一站式”强技社区青春积淀大讲堂——铸梦篇“身心健康 人人有责”主题讲座

发布时间：2023-12-16 作者：系统管理员 浏览次数：17

为进一步加强新生心理健康教育，帮助新生调试好考试前的心理焦虑，调试和排解心理上的困扰，进一步提升学生骨干心理健康工作能力，促进“心理育人”提质增效。于2023年12月12日下午，在北院报告厅，开展了主题为“身心健康 人人有责”的大学生心理健康教育专题讲座。本次讲座由机电工程学院辅导员苏美娜·苏来买老师主讲，一年级辅导员及23级全体学生参加。

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图为 心理健康教育专题讲座现场
座谈会上，苏老师通过幽默诙谐的语言，采用“袋鼠和笼子”、“叫我第一名”等生动活泼的示例，全面讲解了什么是身体健康、心理健康、身心健康、现阶段大学生心理状况、大学生常见问题如何应对、对健康认识的几个误区等几个方面的内容。苏老师强调，同学们一定要正确认识自己、培养良好的人格品质、明确自己的生活目标、学会用合理的方式宣泄自己的情绪、加强自我心理调节、积极寻求帮助。

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图为 心理健康教育专题讲座提问环节

在提问环节，同学们兴趣盎然、踊跃发言，苏老师详细地回答了同学们的疑惑，耐心地解答了同学们考前焦虑、如何保持心理健康等问题，同学们表示苏老师的讲座贴近生活，观点新颖，令人深受启发，收获丰硕。

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图为 心理健康教育专题讲座现场

本次大学生《身心健康 人人有责》心理健康教育专题讲座的顺利开展，有效帮助同学们系统地学习身心健康相关知识，对心理健康和身体健康有了进一步的了解，树立了正确对待心理问题的意识，增强了学生排解心理问题、人际交往问题的能力。（通讯员：苏美娜·苏来买）